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in die Gegenwart

Entspannen kann der Körper lernen!

Entspannungstrainerin bereit zu helfen

FRIEDEN FINDEN

Transformationskurs:

selbst & wirksam

Wöchentliche Trainingseinheiten:

Wochen 1-4: 60 Minuten pro Woche

Wochen 5-8: 90 Minuten pro Woche

2 x wöchentlich telefonischer Austausch, Besprechung auftauchender Fragen

tägliches Ausprobieren und Üben zuhause 30 Minuten 

Preis € 240,-, im Einzeltraining oder max. zu zweit

Innerhalb von 8 Wochen ist es nachweislich möglich, eine heilsame Veränderung im Leben zu etablieren.

Der Transformationskurs selbst & wirksam bietet dafür die besten Voraussetzungen.

Beginn einen neuen Lebensabschnitt zu mehr Frieden, mehr Freude und mehr Bewusstsein.

Es geht um scheinbar einfache Körperübungen, Meditationen und Atemübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Fokussierte Körperwahrnehmung aktiviert den parasympathischen Teil des Nervensystems. So gelingt wieder bewusstes Dasein und innere Entspannung, die Voraussetzung für Regeneration und Freude.

Trau dich, diese Schritte zu gehen und mit deinem Körper zusammen etwas zu erlernen, was für das gesamte Dasein auf Erden hilfreich, heilsam und wertvoll ist.

Über mich

Durch meinen Gesangsunterricht bei einer Atemtherapeutin in München (Sigrid Moser) habe ich im Wesentlichen gelernt, was ich heute weitergeben kann. Ich habe am eigenen Leib erfahren dürfen, wie sich durch Körper-- & Atemarbeit das Leben positiv verändern kann wie schmerzhafter Stress verschwindet und Seele und Körper aufatmen.

Die Begegnung mit MBSR (mindful based stress reduction) nach Jon Kabat-Zinn hat mir dann noch deutlicher die Augen geöffnet und einen wertvollen Schlüssel in die Hände gelegt, den ich  mit allen teilen möchte, die Sehnsucht haben nach Raum und Zeit!

Es ist ein Lernprozess für Körper und Geist, der durch Training unglaubliche Ergebnisse möglich macht, auch für Dich!
 

in die Gegenwart

Achtsamkeitstrainerin mit entspanntem Fokus

Starten wir gemeinsam die Reise nach Innen, wo unendlich viel Raum und Zeit warten

Komm in die Gegenwart, sie ist deine gesunde Zukunft

Kontakt

Einfach anklicken:

Oratorio im Campus AdFontes

Bahnstraße 55, 9141 Eberndorf

Klopeinersee/Kärnten/Österreich

Was ich noch anbiete:

Logo TheRootbrands

Unabh. Vertriebspartnerin von TheRootBrands-Produkten
https://therootbrands.com/indiegegenwart

Die einzigartige, patentierte Lösung aus der Natur zur Erreichung von Wohlbefinden auf vielen Ebenen für Menschen heute!

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